3日坊主にならない方法！【ヤバい集中力】があればあなたの『継続力』が爆上がりする！【ヤバい集中力】の手に入れ方を徹底解説
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あなたはありませんか？
「今日こそはやるぞ！」と心に誓って作業に取り掛かっても、結局今日もできなかった…
私はいつも集中が続かず、「自分との約束」を破る毎日でした。「3日坊主」も当たり前。
ですが、あるモノを手に入れてからというもの、【ヤバい集中力】を手に入れることができたんです！
【継続力】がケタ違いに上がり、「3日坊主」などなくなりました。
それが、この本
「ヤバい集中力 1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45」です！
ざっくりですが、この本の内容の一部を抜粋して、お話しさせていただくと…
私たちは、小説や映画、ドラマなど『物語』に多くの時間を費やしております。
それは古代からそうで、神話や聖書なんかが正に。
いつの時代も『物語』が作られてきたのは、理由があります。
それは、『物語』には【アイデンティティの構築機能がある】からなんです。
もっと分かりやすく、深掘りしていきますね。
たとえば、西洋の人々は、「キリストの物語」を心の支えにしてきたり、自分はどう行動すべきなのかの指針を手に入れてきました。
イスラム教徒は、「コーランという物語」を信じ、1日に５回の礼拝を毎日行い、豚肉も食べません。
仏教徒は、座禅などの厳しい修行もできてしまいます。
つまり
『物語』によって『自分とは何者か意識できる』ようになったわけです。
わかりやく言えば、
『自分は何者か』意識出来ると、「豚肉を食べないくらいの意思力」、「礼拝を続ける継続力」、「苦しい修行をやり遂げる集中力」を手に入れることさえできてしまうわけです。
そう思うと、『物語』ってすごいですよね〜
私たちの日常に『物語』を作り出す具体的な手法の１つに、『肩書き』を作るといったものがあります。
たとえば、
「自分は読書家である」と『肩書き』を作ってみることで、本が苦手な人でも集中力が上がり、本を読み切ることができたりします。
これは、アメリカの心理学者フェスティンガーによって提唱された『認知的不協和』を活用した技法で…
「ヒトは矛盾が生じると無意識に矛盾を解消したくなる」といった心理をついているわけですね。
『ヤバい集中力』を手に入れるためには、『肩書きを作ってみる』のは一つオススメです。
こんな感じでまだまだ他にも、「1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック」が「45」も載ってますので、今のうちに読んでおかないと損。
「Amazon」で今直ぐポチって購入すれば、1500円程度で購入できるかと思います。
もしくは、「Amazonオーディブル」を利用すれば、初月無料なので、無料でこの本が手に入ることになります！
あなたも今のうちから、『ヤバい集中力』を手に入れて、『ずば抜けた継続』力を手に入れてみましょう！
今日で、「3日坊主」とはおさらばです。
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